個人簡介

我熱愛運動，並且樂於接觸各種不同的運動項目，從球類運動到體能訓練，都讓我感受到挑戰與成長的樂趣。不僅如此，我也對運動生理學與心理學有深入了解，並將這些知識應用於訓練與教學中，幫助自己與他人提升表現、突破極限。

除了實踐運動，我也熱衷於閱讀各類書籍，透過學習持續精進，並整理自己在運動歷程中的各種體會與心得。我相信運動不只是強健身體，更是一種交流與成長的方式，希望能透過運動與更多人分享這份熱情，彼此激勵，共同進步！