拳擊訓練教學
如果你想像個拳擊手那樣出拳有力、動作敏捷迅速,並期望哪天真的能派上用場;卻又擔心受傷、不想重複做枯燥乏味不知所以然的訓練的話,希望你能給我一次機會,讓你知道並實做:何謂真正的拳擊! 課程內容為拳擊技術教學、協調與敏捷訓練,與基礎肌力訓練;內容可依需求做修改。 主要服務區域為雙北地區,以雙方合意的戶外空間如公園或其它可使用的戶外場地做教學。如有團體課程需求歡迎討論...
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[台北][新北]壁球教學
教練背景介紹:本人從國小四年級開始接觸壁球,至今球齡已經有8年期間曾獲選數次國家代表隊,曾到泰國、馬來西亞、香港、上海、澳門比賽過--------------------------------此項目以小時計費,一小時$700包含場地費,希望地點主要在台北或新北課程內容將根據學生程度作調整,不論是新手或是有接觸過然後想更加精進都可 注意事項:...
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一對一營養諮詢(一個月健康減3公斤,完善飲食包套,規劃及監控你的營養熱量攝取,讓你輕鬆健康痩!附贈2次體組成測量及報告分析)
如果你有以下需求:1. 減重、減脂、減肥2. 增肌、增重3. 健康飲食指導4....
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