拳擊訓練教學
如果你想像個拳擊手那樣出拳有力、動作敏捷迅速,並期望哪天真的能派上用場;卻又擔心受傷、不想重複做枯燥乏味不知所以然的訓練的話,希望你能給我一次機會,讓你知道並實做:何謂真正的拳擊! 課程內容為拳擊技術教學、協調與敏捷訓練,與基礎肌力訓練;內容可依需求做修改。 主要服務區域為雙北地區,以雙方合意的戶外空間如公園或其它可使用的戶外場地做教學。如有團體課程需求歡迎討論...
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一對一營養諮詢(一個月健康減3公斤,完善飲食包套,規劃及監控你的營養熱量攝取,讓你輕鬆健康痩!附贈2次體組成測量及報告分析)
如果你有以下需求:1. 減重、減脂、減肥2. 增肌、增重3. 健康飲食指導4....
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營養相關講座
歡迎各公司行號、或學校等機構邀約: 演講主題: 1. 健康生活、飲食 2. 減重減肥飲食、方式 3. 增重飲食、方式 4. 運動前後補充 5. 銀髮族飲食與生活 6. 孩童飲食與生活 7. 產品曝光與連結 - 演講經歷: 國小營養教育- 早餐怎麼吃?/ 國小營養教育- 西餐禮儀/ 國中營養教育- 吃不胖增重小秘訣/沐甄豆豆漿品牌聯合講座:豆漿的大小事
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增肌/減脂/肌力客製化私人教練實體課程(1v1/1v2)
簡介 : 安好我是Art,目前正提供肌力與體能1v1 or 1v2教學,因興趣使然從工程師一職轉入教練職業課程適用族群 : 不限(年齡/性別/運動經驗)課程內容減述 : 肌力訓練/肌肥...
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