標籤：拳擊

如果你想像個拳擊手那樣出拳有力、動作敏捷迅速，並期望哪天真的能派上用場；卻又擔心受傷、不想重複做枯燥乏味不知所以然的訓練的話，希望你能給我一次機會，讓你知道並實做：何謂真正的拳擊！ 課程內容為拳擊技術教學、協調與敏捷訓練，與基礎肌力訓練；內容可依需求做修改。 主要服務區域為雙北地區，以雙方合意的戶外空間如公園或其它可使用的戶外場地做教學。如有團體課程需求歡迎討論...

一般項目 : 健康體適能、重訓、阻力訓練、健美訓練、增肌減脂、壺鈴、懸吊系統訓練、徒手肌力訓練等。特殊項目：拳擊、競技壺鈴、銀髮族體適能、孕婦體適能、運動按摩、整復推拿、體態調整等。服務族群...