課程將使用Skype或Google Meet進行。請於課程前確認每位學員的身體狀況，若為特殊族群或有其他疾病之學員，請務必誠實告知並取得醫師許可。
於課程開始前，請提供訓練空間之圖片、影片
於課程開始前，請提供訓練空間之圖片、影片，作為訓練規劃之參考。運動過程中，如有不適，請務必馬上提出，不能逞強。
正式上課前，可以加Line做課前的溝通與評估，讓編排的內容更符合您的需求。
擁有健康的身體，才能真正享受人生！ 一起加油吧👏
