舒緩瑜伽線上課

課程將使用Skype或Google Meet進行。請於課程前確認每位學員的身體狀況，若為特殊族群或有其他疾病之學員，請務必誠實告知並取得醫師許可。 於課程開始前，請提供訓練空間之圖片、影片，作為訓練規劃之參考。運動過程中，如有不適，請務必馬上提出，不能逞強。 正式上課前，可以加*****做課前的溝通與評估，讓編排的內容更符合您的需求。 擁有健康的身體，才能真正享受人生！ 一起加油吧👏

使用Skype 與Google Meet教學。於課程開始前，可以先加*****討論溝通運動方針以及有無身體狀況。如有身體特殊狀況者，請務必事前告知與取得醫師之許可。 課程開始前，請提供欲訓練空間之圖片、影片，供教學內容參考。過程中如有不適，需誠實告知。 課程時間為60分鐘，包含熱身與收操。 課程內容可以客製化，想學什麼歡迎提出來。 擁有健康的身體才能享受人生，一起加油👏